Senior

Tous les jeudis de 19h à 23h30, retrouvez notre soirée karaoké en libre-service gratuite au Lounge Saint-Conwoïon chez Redon Escape ! Venez chanter entre amis, en famille ou entre collègues dans une ambiance conviviale et décontractée. Salle climatisée, grand choix de chansons avec Karafun, boissons et planches apéritives sur place. Entrée gratuite, bonne humeur obligatoire !

Tarif de base
0,00

Un cycle de trois ateliers pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil et apprendre à apaiser le système nerveux. Au fil des séances : pratiques de yoga douces, respiration, relaxation et conseils d’hygiène de vie pour favoriser la détente et un sommeil réparateur. L’objectif : repartir avec des repères et des outils simples à intégrer au quotidien pour mieux gérer le stress, ralentir et retrouver un repos de qualité.

Tarif de base
117,00
130,00
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