Ateliers / Stages

Profites de 10 journées pour découvrir les bienfaits des plantes, les utiliser de manière adaptée, en toute sérénité, avec Nathalie Chérel naturopathe et herbaliste «Prendre soin de soi, c'est aussi renouer avec la sagesse des plantes et la simplicité de la nature».

Des cours hebdomadaires de Qi Gong et de Taiji-quan sont proposés sur la commune de Redon et de Saint-Jean-La-Poterie. - Redon, les mercredi : Qi Gong et Taiji-Quan. - Saint-Jean-La-Poterie, les mardi : Méditation, Qi Gong et Taiji-Quan. Des ateliers de Qi Gong sont également proposés sur l'année, un dimanche par mois.

Tarif de base
190,00
240,00
12

Cours de danse orientale à Saint-Nicolas-de-Redon, avec Mélanie. Un cours ouvert aux ados et adultes dès 13 ans, tous niveaux, pour découvrir ou approfondir la danse orientale dans une ambiance conviviale. Travail des mouvements, musicalité, expression et plaisir de danser sont au rendez-vous. Salle du Château d’Eau – Saint-Nicolas-de-Redon Tous les lundis, de 20h à 21h30, à partir du 14 septembre 2026. Cours d’essai gratuit sur réservation

Il s'agit de RDVs de chant à la marche (ou à danser) mensuels qui s'adressent à tous les niveaux et tous les âges. Ils sont prétexte à travailler sa voix et le répertoire dans le but de partager ensemble et avec un public extérieur en fin de parcours, une ou plusieurs balades chantées ponctuées de danses, et autres chants à écouter... Le RDV dure 1h30 et se déroule en extérieur tant que le temps le permet et sinon en intérieur, à Bocquéreux 56350 Allaire. Le nombre de participants est limité et il est donc nécessaire de s'inscrire en amont auprès de La Compagnie des Voix ([email protected]) ou via HelloAsso.

Tarif de base
35,00
105,00

À partir du mois de Septembre , l’équipe de l’association du Foyer d’animation rurale ( FAR) de St Just propose des cours de danse folk et bretonnes encadrés par deux animateurs professionnels du groupe « Cadence Casquette », et après le cours petit bal ! 2h toutes les semaines de 19h30 à 21h30 en alternance 1h danses folk /1h danses bretonnes. Un cours d’essai gratuit pour la première séance. Renseignements 06 28 25 52 13

Tarif de base
100,00
##Tarif réduit
50,00

Cours de danse à Rieux pour enfants, ados et adultes. Danse orientale pour les enfants de 6 à 12 ans et pour les ados/adultes dès 13 ans, ainsi qu’un cours de Heels dès 16 ans. Trois cours pour découvrir, apprendre et prendre plaisir à danser dans une ambiance conviviale, avec Georges. Salle d’activité – Rieux Tous les mardis à partir du 22 septembre 2026. Cours d’essai gratuit sur réservation

Ce programme de 8 ateliers hebdomadaires et 1 journée de pratique est un entraînement pour apprendre à être pleinement attentif à l'instant présent. C'est une opportunité de mieux vivre le stress, l'anxiété, les douleurs chroniques ou les troubles du sommeil.

Tarif de base
350,00
payable en 3 fois

Après midi Philo Cet atelier a lieu le deuxième jeudi de chaque mois(excepté vacances et jours fériés)à Guémené Penfao à la maison des associations2. Nathalie Labrousse- Machaud anime ce moment de 14H/16h Il permet des échanges en toute liberté sur des sujets divers et variés. Il est gratuit et accessible à tout public.

Tarif de base
0,00

À la découverte des Yoga Sutras de Patañjali Ce cycle de 10 rencontres propose de découvrir, simplement et progressivement, la philosophie du yoga à travers les Yoga Sutras de Patañjali, l’un de ses textes fondateurs. Complémentaire à la pratique du yoga, il permet de mieux comprendre ses fondements et d’aller au-delà des postures. Les enseignements sont abordés de façon accessible et concrète, en faisant le lien avec la pratique et les situations de la vie quotidienne. Au fil des rencontres, vous découvrirez des repères pour mieux comprendre le fonctionnement du mental, identifier les sources de tension et d’agitation, développer stabilité et discernement, et cultiver une relation plus consciente à soi et au monde. Chaque atelier alterne apports, échanges, réflexion et expérimentation, pour relier les enseignements du yoga à l’expérience de chacun. Accessible à tous, ce cycle ne nécessite aucune connaissance préalable, seulement l’envie de découvrir, de comprendre et d’apprendre. 10 rencontres annuelles de 2h30 – un vendredi par mois, de 10h à 12h30 Lieu : Centre Pierre Glet, Saint-Jean-la-Poterie Début du cycle : vendredi 9 octobre 2026 Sur inscription : 8 personnes maximum Calendrier complet des rencontres sur le site de Yoga Académie.

Tarif de base
216,00
240,00
Adhésion à l'association

Cours de boxe proposés pour les enfants et adolescents à partir de 8 ans. Uniquement pendant les vacances scolaires. Les mardis et jeudis.

Tarif de base
20,00

Viens créer tes cartes pour offrir à Noël ! Atelier scrapbooking animé par Evelyne Moreau. Possible dès 9 ans. Pensez à apporter des ciseaux !

Venez vous faire peur à Halloween! Un groupe d'enfants à pensé pour vous des ateliers, des histoires à écouter, des gateaux effrayants à partager et pleins d'autres choses encore. La journée se termine par une déambulation à la tombée de la nuit et d'un repas Boum!

Tarif de base
0,00

Art et sens - Les couleurs de Marina ARTAGNAN 0-6 ans - 45 min Installation artistique inspirée du livre d’Hervé Tullet. Les enfants peuvent jouer avec les couleurs et les formes de manière sensorielle et ludique, à travers peinture, manipulation et installations interactives. L’atelier favorise l’expression libre, la créativité et la découverte sensorielle. Sur inscription Attention places limitées

Chant sacré médiéval Au programme Hildegarde de Bingen (12ème siècle) Graduel d'Aliénor de Bretagne (13ème siècle)

Tarif de base
180,00
10€ inscription - repas et hébergement en plus

Accordez-vous une parenthèse hors du rythme quotidien avec cette journée de pleine conscience en silence, dans un environnement de nature, propice au calme et au ressourcement. Tout au long de la journée en silence, les pratiques de méditation, relaxation, yoga doux, marche méditative, repas en pleine conscience, invitent à ralentir, à vous poser et à revenir à l’expérience du moment présent. Le silence offre un espace privilégié pour approfondir la pratique, affiner l’écoute de soi et cultiver une présence plus stable et plus consciente. Cette journée s’adresse aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation et souhaitant s’accorder un temps d’immersion dans un cadre simple, respectueux et bienveillant. Une journée pour se recentrer, approfondir sa pratique et se reconnecter à l’essentiel.

Tarif de base
70,00
plus 20€ pour le repas du midi (à remettre sur place)

Clés de compréhension du cycle féminin, quelques troubles courants : règles douloureuses, syndrome prémenstruel, péri-ménopause et ménopause

Tarif de base
75,00

Un cycle de trois ateliers pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil et apprendre à apaiser le système nerveux. Au fil des séances : pratiques de yoga douces, respiration, relaxation et conseils d’hygiène de vie pour favoriser la détente et un sommeil réparateur. L’objectif : repartir avec des repères et des outils simples à intégrer au quotidien pour mieux gérer le stress, ralentir et retrouver un repos de qualité.

Tarif de base
117,00
130,00
Adhésion à l'association

"Comment accompagner ce second printemps, cette étape naturelle de la vie d'une femme" par Mélinda Marigot, naturopathe et réflexologue. Les changements hormonaux et les symptômes courants. Approche naturelle et outils pour soulager les inconforts

Tarif de base
30,00

Observer, comprendre et expérimenter autrement notre relation aux pensées. Deux jours pour comprendre ce qui se passe lorsque le mental s’agite et découvrir des moyens simples pour retrouver du recul, de l’attention et une présence plus stable. À travers des méditations guidées, des exercices de respiration, du mouvement et des temps d’échange, vous apprendrez notamment à : mieux repérer les moments où vos pensées vous emportent ; revenir plus facilement au présent grâce au corps et au souffle ; prendre du recul lorsque le mental s’emballe ; développer une attention plus stable au quotidien ; mettre en place une pratique simple d’environ 10 minutes à poursuivre chez vous. Il ne s’agit pas de « faire le vide » ni d’arrêter de penser. L’objectif est plutôt d’apprendre à observer ses pensées sans forcément les suivre pour retrouver davantage d’espace et de disponibilité intérieure. Aucun prérequis n’est nécessaire. La formation est accessible aussi bien aux débutants qu’aux personnes pratiquant déjà la méditation. Groupe limité à 9 participants pour favoriser les échanges et la qualité de l’accompagnement.

Tarif de base
250,00
40€ pour les 2 déjeuners

A partir de séances de mouvements simples, réalisés avec attention, le plus souvent au sol, venez explorez et redécouvrir cette partie centrale de nous-même, le bassin et les hanches. Un équilibre plus sûr et une meilleure transmission des forces dépendent de l'harmonie entre notre bassin et nos jambes. Vous apprécierez au quotidien le plaisir de bouger avec légèreté, une vitalité libérée des efforts déployés pour nous "tenir". Accessibles à tous.

Tarif de base
40,00

Mieux comprendre la santé des personnes de plus de 60 ans (évolution du métabolisme, du système digestif, nerveux...) et les besoins spécifiques du corps. Quelques conseils d'hygiène de vie (nutrition).

Tarif de base
75,00

Il était une fois… un livre qui s’ouvre sur la magie de Noël ! Au fil des pages, donnez vie à un univers chaleureux peuplé de contes, de neige, de lumières et de personnages merveilleux. Vous réaliserez un livre relié comme un véritable petit écrin à histoires. Un atelier créatif et féerique pour retrouver le plaisir des Noëls enchantés.

Tarif de base
25,00

Entrez dans un monde où l’étrange et le merveilleux se rencontrent… Dans cet atelier, vous créerez une véritable boîte de curiosités, inspirée des cabinets d’autrefois. Objets insolites, trésors naturels, souvenirs mystérieux et petits spécimens trouveront leur écrin. Un projet ludique et minutieux, entre reliure, création et imagination, pour fabriquer votre boîte.

Tarif de base
25,00

Envie de partir à l’aventure sans quitter l’atelier ? Créez un carnet de voyage unique, prêt à accueillir souvenirs, croquis, cartes, photos, billets et petites histoires. Vous découvrirez les gestes de la reliure tout en imaginant un objet personnel, à garder précieusement ou à emporter partout. Un atelier pour mettre le voyage en pages.

Tarif de base
25,00